ダイエット一覧

篠崎愛さんの美容法〜愛用するコスメ&スキンケア・ボディケア用品

グラビアアイドルの篠崎愛さんが実践している美容法や、愛用する美容アイテム等を雑誌で紹介していたのでまとめています。週1で通っているサロンや、愛用するスキンケア用品、ボディケア用品、愛飲している飲み物等、すぐに真似できそうな事が色々あります。

綾瀬はるかさんの美肌になる為の美容法〜愛用するスキンケア

綾瀬はるかさんが雑誌等で、美容方法や食生活について紹介していたのでまとめています。筋トレやストレッチ、毎晩している事、スキンケア方法や愛用するスキンケア等を紹介しています。また愛用するスキンケア商品についても詳しくまとめています。

北川景子さんの美容法&メイク法〜実際に使用したメイク道具8選

北川景子さんが美容やダイエット法、今季挑戦したいメイク等について紹介していたのでまとめています。実際に北川景子さんが挑戦したメイクのやり方や、メイク道具についても詳しく紹介しています。そのメイク道具の特徴や口コミ等も合わせてまとめています。

得する人損する人〜食事制限なし!簡単に痩せる新楽痩せ食材

『得する人損する人』で新しい楽痩せ食材が紹介されていましま。まいたけを◯◯するだけ、スイカに◯◯をかけるだけ、◯◯をご飯に混ぜるだけという簡単なダイエット法なので、そのダイエットに挑戦した芸能人達の結果や、やり方等も合わせて紹介しています。

小さい胸にも垂れた胸にも!バストアップに効果的な簡単な筋トレ法

胸の小ささを解消したり、垂れた胸をバストアップする効果的な筋トレ法を『ホンマでっかTV』で紹介していたので、そのやり方と実践してみた感想をまとめています。教えてくれたのは、柔道全日本男子チーム体力強化部門長も務める骨格筋評論家の岡田先生です。