“出典 欅坂46公式サイト”
元欅坂46の志田愛佳さんが美BODYの作り方について紹介していたので、まとめています。
スタイル維持の秘訣やウエストのくびれに効果的な習慣や、愛用のボディローション、ボディオイル、ハンド美容液、ボディスクラブ等を紹介しています。
Contents
欅坂46メンバー志田愛佳さんの美BODYの作り方
体型維持の為に極度な食事制限はしない主義だそうです。
和食が好きなので今の時期は１人鍋をする事もあるそうです。
漢方を取り入れたり、健康第一がモットーだそうです。
中学生の頃にヨガにはまって太りにくい体質になったそうです。
うらやましいです(*´-`)
むくみや硬さのないしなやかな身体を目指しているそうです。
志田愛佳さんが美BODYの作り方を紹介していたので、まとめてみたいと思います。
脚やせやくびれに効果的な前屈
時間がある時に前屈を習慣にしているそうです。
ふくらはぎや太ももの裏だけでなく、ウエストまわりの血流も改善され、くびれにも効果的だそうです。
縦に開脚を習慣にする
縦開脚は太もものむくみをとったり、骨盤のゆがみを改善します。
縦に開脚って中々難しいですよね。
志田愛佳さん縦にぴったりと開脚できてました。
すごいです！！
手は美容液でケアする
手もBODYの一部なので、きちんとケアするようにしているそうです。
ホワイトリリーのハンド美容液や練り香水を使用していると、欅坂46のメンバーに『どこの？』と聞かれる事が多いそうです。
とっても良い匂いなんでしょうね(*´-`)
“出典 shiro公式サイト”
shiro ホワイトリリー ハンド美容液
うるおいのヴェールで手肌を包むハンド美容液です。
アロエベラ葉エキスをベースに、肌なじみのいい植物性のオイルを配合しています。
手肌に優しく香りも楽しめるホワイトリリーです。
ボディスクラブでスペシャルケア
“出典 公式サイト laline
しっかりボディケアをしたい時は、ラリンのボディスクラブでケアしているそうです。
死海のミネラルソルトとシードオイルが余分な角質を取り除き、目からウロコのしっとりすべすべ肌になるそうです。
EO ボディオイル グレープフルーツ＆ミント
“出典 EO公式サイト”
伸びがいいので、ボディマッサージにも最適だそうです。
翌朝まで保湿力が持続しているそうです。
運動やダンス等で身体を動かした後はマッサージは欠かさないようにしているそうです。
◎EO ボディオイル グレープフルーツ＆ミントの特徴
●肌なじみが良く、ハーブの心地よい香りに包まれるマッサージなどに適したボディオイル。
●肌なじみが良く、軽やかなテクスチャーでハーブの心地よい香りに包まれるマッサージなどに適したボディオイルです。
●前向きで明るい気持ちにさせてくれるようなフレッシュで清涼感あふれる香りです。
ポリネシアンアイランドティアレ ボディローション
“出典 BODY SHOP”
すーっと肌に浸透する所がお気に入りだそうです。
トロピカルな香りでリラックスできるそうです。
コミュニティトレード原料ババスオイル・ブラジルナッツオイル・シアバターなどの天然原料が配合されています。
フレッシュなベルガモットとティアレやプルメリアのエキゾチックな甘さが重なった、トロピカルで魅惑的なポリネシアンアイランドティアレの香りです。
欅坂46メンバーが愛用する美容ヒットアイテム
欅坂46のメンバーが集まると自然と最新の美容情報の話題になるそうで、そんな欅坂46のメンバー達の美容ヒットアイテム等も紹介しています。
