“出典 公式Instagramより”
この↑くびれすごいですよね！？
ほそーーーい！！！！
“にこるん“こと藤田ニコルさん、痩せて雰囲気も変わって綺麗になりましたよね。
元々太っていなかったですが、モデルとしてやっていく為にはもう少し痩せたいと、かなりストイックに運動したりお水を大量に飲んだりしている姿を”今夜くらべてみました“で見た事があります。
そんな藤田ニコルさんが、短期間で効果が期待できる即痩せダイエット法を雑誌で紹介していたのでまとめています。
藤田ニコルさんの即痩せするダイエット法〜即痩せに必須の愛用アイテム
藤田ニコルさんは筋トレをすると筋肉がパーンとはってしまって、しなやかな体に見えないので、有酸素運動で汗を流し漢方でデトックスしているそうです。
漢方薬
撮影前日は漢方薬の五苓散（ごれいさん）が欠かせないそうです。
体内の余分な水分を排出してくれるんだそうです。
漢方薬って、妊娠中や授乳中にも飲めるものが多いので、私もかなりお世話になりました。
飲みづらいですけど、よく効くんですよね〜^ ^
◎五苓散の特徴
●「五苓散」は、「水滞」を改善する代表的な処方で、口の渇きや尿量の減少やめまいなどのある方のむくみ、頭痛、下痢などに使用されます。
●さまざまな浮腫（むくみ）、急性胃腸炎、下痢、頭痛、暑気あたり、二日酔いなどの吐き気やむかつきにも用いられます。子どもの下痢、妊婦のむくみなどに使われることもあります。
リファ ボディ カッサ
藤田ニコルさんはリファ ボディ カッサを愛用していて、即痩せしたいときには「強めに流す」そうです。
赤くなるまでゴリゴリとするそうです。
藤田ニコルさんはバラエティ番組「なかい君の学ぶスイッチ」でも”買って良かった美容グッズ”としてリファ ボディ カッサを紹介しています。
“出典 公式サイト リファ”
リファのカッサはとても人気で、一時期売り切れ店が続出していました。
マッサージといえば「リファ」っていう位人気がありますよね。
私はカッサタイプではなく、マッサージローラーの方を持っているのですが、顔のむくみがとれて、リフトアップするのが結構実感できるます。
二の腕やふくらはぎに使用しても、老廃物が溜まっていると最初は痛いのですが、だんだん柔らかくなって、効いていくのがよく分かるのでお勧めです。
◎リファボディ カッサの特徴
●押し上げ、流す。力強くめぐりをケアして美しさ、凛と際立つ。
●エステティシャンの手技、「プレッシオン」と「ドレナージュ」を掛け合わせた押し上げる動きでめぐりをケアし、全身を洗練された美しさへと導きます。
藤田ニコルさんはリファ エスカラットレイも愛用しています。
メディキュット
即痩せに欠かせないのがメディキュットの ヒップ シェイプアップ スパッツなんだそうです。
これを履いてむくみケアをしているそうです。
“出典 公式サイト メディキュット”
メディキュットは効くっていいますよね〜^ ^
類似品も色々ありますが、全然効果が違うって聞きます。
欅坂46のメンバーも愛用しているって紹介されていました。
◎メディキュット ヒップシェイプアップスパッツの特徴
●就寝時に履くだけでスリムな美脚ケア&ヒップケア。
●就寝時のヒップのたるみを引き上げシルエットを整えます。
●医学に基づく段階着圧設計でレッグラインを美しくスリムに。
●ヒップアップパワーテーピングで気になるお尻のお肉をベッドタイムにお手軽美尻ケア。
走る！ 走る！ 走る！
藤田ニコルさんの即痩せ法はとにかく走る事で、こんな↓コメントをしています。
「罪悪感のまま寝るのはイヤなので、とにかく走ります。
“やらなかったらやばい＂その自分を想像して奮い立たせています。」
藤田ニコルさんって、テレビに出始めの時のイメージとは違い、かなり真面目な方で、真剣にお仕事に向き合っているので、体型維持にもとても努力しているんですね。
藤田ニコルさんの美容法〜愛用の美容アイテム
藤田ニコルさんが美容法やニキビ対策、便秘対策について紹介していたのでまとめています。
