“出典 土屋太鳳 公式Instagram”
ドラマに映画にと大活躍の土屋太鳳さんが、美容法やスタイル維持法について紹介していたのでまとめています。
ドラマの撮影前等に実践していて、肌が1週間で変わるそうです。
そんな即効性のある美容法はぜひ参考にしたいですね。
土屋太鳳さんの美容法&スタイル維持法〜1週間で肌が変わる”めぐりUPメソッド”
土屋太鳳さんはドラマに映画にと超多忙なはずなのに、ツヤツヤの美肌をキープしていますよね。
その秘訣は”めぐり”にこだわった生活なんだそうです。
どんなに体を絞っても、肌の調子が整っていないと映った時にきれいに見えないのだとか。
外側のケアももちろん大切にしているそうですが、体の中が滞るとプツっとした吹き出物やくすみ、むくみにつながってしまうそうです。
だからヨガ&ストレッチをしたり、たくさんお水を飲んで、滞らないカラダでいられるように意識しているのだとか。
美肌のためにスムージー
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土屋太鳳さんは朝のスムージーが日課で、ドラマ撮影前は”飲む美容液“なスムージーを飲むそうです。
特に美肌になりたい時に作るスムージーについて、こんな↓お話をしていました。
『特に美肌になりたいときは、セロリ、りんご、黒酢と粉生姜をミックス。
胃があれないように黒酢は少なめで。』
美肌に良さそうなレシピですね。
1週間で肌が変わるなんて凄いですね！
1日3リットルの水
お水は毎日必ず3リットルを常温で飲むそうです。
これを始めてからすごく調子が良いのだとか。
ちょこちょこ飲むことで食べ過ぎが防げるし、肌を褒められることも増えたそうです。
美容の為に、毎日2リットル以上のお水を飲む女優さんやモデルさんは多いですよね。
土屋太鳳さんは3リットルも飲んでいるんですね？！
3リットル飲むのって結構きついですよね。
お水をたくさん飲む事は、スタイル維持には欠かせない事なんですね。
筋膜はがし
日中気付いた時に腕や首筋、脚を揉んでいるそうです。
筋膜をはがすように、ちょっと強く揉みほぐすのがポイントなんだとか。
筋膜はがしについて、こんな↓コメントをしていました。
『ずっと運動してたので実は筋肉質なのですが、これをやってるとやわらかくなります。』
筋膜はがしは女優の板谷由夏さんも実践しています。
肌つやアップの入浴法
土屋太鳳さんはどんなに疲れていても、柑橘系のアロマオイルを入れた湯船に絶対浸かるそうです。
肌ツヤアップの入浴法について、こんな↓コメントをしていました。
『時間がない時はお湯に10秒浸かって冷たいシャワーを浴びるを3回繰り返す”時短入浴”を。
毛穴がキュッと引き締まるし、血行もよくなって肌ツヤもUP』
即効き鍼灸サロン
定期的に鍼灸でケアしているそうです。
土屋太鳳さんが即効きサロンとして紹介していたのが、”ヒロ鍼灸整骨院“です。
『内蔵のケアは鍼灸が効果的』とコメントしていました。