“出典 谷川りさこofficial Instagram”
モデルの谷川りさこさんが美容法やダイエット法、行きつけのジムやエステ、美肌の秘訣について紹介していたので、まとめています。
愛用しているスキンケアでは、クレンジングや生コラーゲン美容液、炭酸ミスト等紹介していたので、詳しい特徴や口コミ等も併せてまとめています。
Contents
谷川りさこさんのダイエット法&ボディメイク法
スタイル抜群の谷川りさこさんですが、実はすごく太りやすいそうで、激太り期には体重が60kgまでいったのだとか。
その時に行ったダイエット法がフラフープ1000回と夜の半身浴、リンパマッサージで、毎日続けたそうです。
フラフープ1000回って凄いですよね〜。
確かに痩せそうです。
そして今は細いだけじゃなく、美しいボディラインを目指して頑張っているそうです。
ボディメイクのモットー
谷川りさこさんのボディメイクのモットーは、程よい運動、食事、睡眠だそうで「アラサーはバランスが大事だと思います。」とコメントしていました。
運動法
谷川りさこさんの運動法はジムでの筋トレとヨガです。
最近、ボディラインが変わったと評判なんだそうです。
谷川りさこさん自身も「少しずつ引き締まってきた！」とコメントしていました。
谷川りさこさんが通っているジム
谷川りさこさんが通っているジムはHIBAです。
HIBAは渋谷駅、恵比寿駅から徒歩5分の所にあり、実力のある女性トレーナーの方達が完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを行ってくれます。
ダイエットのモチベーション維持の方法
谷川りさこさんのダイエットのモチベーション維持法は、ミランダ・カーの写真を見る事だそうです。
ダイエットに挫折しそうな時は、自分がなりたいと思う憧れの人の写真を貼ったりすると良いっていいますよね。
食事法
谷川りさこさんが食事で気をつけている事について、こんな↓コメントをしていました。
「タンパク質多め。炭水化物は摂りすぎない。
体重も増えにくくなりました。」
炭水化物はダイエット中には大敵ですよね。
美味しいんですけどね。
他にも飲み会やパーティー等が続く時は、糖質ゼロのハイボールと枝豆にして、塩分の高いおつまみは避けるそうです。
塩分が高いとむくむし、巡りが悪くなりますよね。
食べ物のこだわりについても、こんな↓コメントをしています。
「家にあるものは全てオーガニック。
調味料やお菓子も体に良いものに。」
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スタイル維持のコツ
谷川りさこさんがスタイル維持のコツについて、「毎日の半身浴。」とコメントしていました。
半身浴は肌が不調な時にもするそうです。
谷川りさこさんが通っているバストアップ エステ
谷川りさこさんが通っているエステは、バストアップエステが人気のLuxury Salon nineで、「ハリが出てキレイな形に！」とコメントしていました。
マッサージジェル
”出典 https://mccoy-stb.com”
谷川りさこさんが愛用しているマッサージジェルはマッコイ マクセリーシェイプで、こんな↓コメントをしていました。
「エステサロンで購入しているマッサージジェルを使って、リンパマッサージが日課。
むくんだ脚がキュッと引き締まります。」
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谷川りさこさんの美容法〜美肌の秘訣&愛用スキンケア
谷川りさこさんが「美肌に欠かせないコスメは？」の質問に「落とすケア。」と答えていました。
美肌の為にはクレンジングが1番大事っていいますよね。
クレンジング
谷川りさこさんが愛用しているクレンジングはsunao （スナオ） クロウォッシュで、こんな↓コメントをしていました。
「W洗顔不要。
肌に優しい素材で汚れをオフして、潤いも補給。5年くらい愛用中。」
口コミでは、
「洗いあがりはさっぱりはしていますがつっぱらなくてよかったです。
肌が弱いのですが、使い続けても現在痒みはありません。なんとなく色が白くなったような気もします。」
「使い始めて３日目で鼻の黒ずみとれてきたのが実感できました。
前の洗顔では洗い流すとつっぱりがひどかったんですがクロウォッシュはまったくつっぱらずでびっくりです！」
等、とても高評価です。
◎sunao クロウォッシュの特徴
●クレンジング・洗顔・マッサージ・毛穴パックの4役をこなす泡立てないマッサージ洗顔。
●ヤシ油成分が汚れを浮かし、備長炭と泥の成分が毛穴の汚れを吸着、敏感肌にも対応できる石鹸成分が汚れを包み込みます。
●美容成分で洗い上がりはスッキリしっとり、毛穴を整えます。
●12種類のアロマブレンドオイルでお肌も心もリラックス。
炭酸ミスト
谷川りさこさんはMTGの炭酸ミストを愛用していて、こんな↓コメントをしていました。
「MTGの炭酸ミストで肌を整え、シートマスクしながらストレッチ。」
MTGの炭酸ミストはは芸能人にも大人気で、紗栄子さんや小倉優子さん、女優の山本舞香さんや、菜々緒さん、田中道子さん等も愛用しています。
菜々緒さんは「一日に何回も使用。
もう何個カートリッジを替えたか覚えてないほどヘビロテ中です。」とコメントする程お気に入りなんだとか。
口コミでも
「肌が若返ったのが分かる。」
「ハリが全然違う！」
「リフトアップ効果を感じた。」
等、芸能人の方達が多数愛用するだけあって、とても高評価です。
◎MTG プロージョン 炭酸ミストの特徴
●肌に届くまでに炭酸をきちんと溶かしながら、液が垂れることなく、心地よさも体感できます。
●噴射圧と噴霧速度に徹底的にこだわることで、理想の微粒子ミストを実現しました。
●純度99％の濃く新鮮な炭酸をたっぷりと肌へ。
●高濃度炭酸ミストを浴びるたび、美しさが目覚めます。
シミ、シワ、クマ対策に生コラーゲン美容液
谷川りさこさんはシミ、シワ、クマ対策に生コラーゲンのラメラモード プレケアエッセンスCを愛用していて、こんな↓コメントをしていました。
「お手入れの最後に気になる部分に塗布しています。
クマやほうれい線が薄くなった気が。」
プレケアエッセンスCはお肌に浸透しない生コラーゲンを浸透させるためにナノカプセルに巻きつけています。
そして、オリジナル成分の「フェース生コラーゲン」がハリや弾力をアップし、うるおいを与えてお肌のキメを整えてくれます。
口コミでは、
「以前フェースの商品が手に入らなかった時があったので、他社のものを使いましたが、肌に馴染みませんでした。
フェースの生コラーゲンはやはり凄いと思います。」
「たるみ毛穴が気にならなくなりました。また購入したいと思います。」
等、お値段は結構しますが、効果を実感している方が多かったです。
◎ラメラモード プレケアエッセンスCの特徴
●フリーズドライ（凍結乾燥）させた美容液 プレケアエッセンス C を、使用時に プレケアウォーター Cで溶かす、新しいタイプの美容液。
●お肌のハリ・弾力をアップし、乾燥による小ジワを目立たなくします。
↓谷川りさこさんがメイクポーチの中身を公開していました。
愛用しているコスメやモテ眉毛の作り方等を紹介しています。